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恵比寿、六本木のダイエットジムを探そう!!

東京都の恵比寿、六本木周辺にあるダイエットジムを紹介していきます。港区、渋谷区にまだがろエリアで探せます。

クレビック(CREBIQ)六本木店は女性のダイエットの為のジム

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 クレビックはシェイプスに続き、女性専用のダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。 2016年5月23日にクレビック六本木店がオープンしました。

クレビック(CREBIQ)の店舗は表参道、恵比寿、銀座、六本木とすべて都心にありどの店舗を最寄りの駅からのアクセスが非常に良いのが特徴となっています。

 

住所: 東京都港区六本木5丁目

 

営業時間:7:00~11:00(電話受付:10:00~19:00) 

 

クレビックのトレーニングは?

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1.筋力トレーニング :マシンなどを使用して筋肉を鍛え、負荷を与えて食事制限中の基礎代謝を増やして、脂肪を燃焼する体に作り替えます。 また、筋力に負荷を与えることで成長ホルモンの分泌を促してアンチエージング効果を高めます。
 
2.体幹トレーニング : 体幹を強化して姿勢の矯正、バランスの維持を目指します。体幹に関連するお腹周りの筋肉はエネルギー消費が大きい筋肉ですので引き締め効果もあります。
 
3.インターバルトレーニング : インターバルトレーニングは短時間でトレーニングを交互に繰り返して、筋肉を鍛えながら、脈拍も上げて有酸素トレーニングと、無酸素トレーニングの両方が一度に行えるトレーニングです。厳しいトレーニングですが エネルギー消費も大きくダイエットに有効と言われています。
 
4.食事管理: 管理栄養士がマンツーマンで、個人の生活と趣向に合うプログラムを組みます。食べながら痩せるのがコンセプトですので、きついことはありません。
 
 

クレビックに通う6つの理由は?

1.フィットネスフィギュアチャンピオン豊島さんが監修、指導

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全日本ボディビル選手権 2007~2010チャンピオン、 豊島 香奈子さんが監修してトレーナーとしても指導している おり、科学的、生理学的に有効的なプログラムを作成し、自ら指導しています。

 

2.管理栄養士がアドバイス!

管理栄養士がメールで毎日の食事をアドバイスして、食事の時間、タイミングまで見ながら、指導します。

 

3.六本木駅から徒歩3分!

六本木店店最寄り駅は東京メトロ六本木駅ですが、六本木店も駅から徒歩5分以内にあります。

 

4.コース終了後も続けられる!

コース終了後無理なく続けられる「継続プラン」もあります。、メールでのサポートでアドバイスももらいます。

 

5.大手のジムよりも気軽な低価格!

コストで一番大きいのは、広告費ですが、クレビックは広告費などのトレーニング直接関係ない経費を 削減して、低料金でパーソナルトレーニングを始める事が出来ます。

また、モニターコースでしたら入会金50000円が必要ないのでさらにお得!!

タオル、ウエア、シューズ、ソックス、プロテインなどすべて料金に入っていますので手ぶらで凝ることが出来ますのでコース料金以外の追加料金は発生しません。

 

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6.女性専用のパーソナルトレーニング

女性専用のパーソナルトレーニングは都内でも2社のみ!トレーナーは男性もいますが大きな力が必要なトレーニングの場合は男性で!

 

クレビック六本木店の料金は?
コース名入会金料金(2ヶ月)その他
モニターコース 0円 196,000円 75分トレーニングX16回、月98,000円
スタンダードコース 50,000円 196,000円 75分トレーニングX16回、月98,000円
ボディメイクコース 50,000円 294,000円 105分トレーニングX16回、月147,000円

 

 

*全て税抜き価格 *ボデーメイクコースはより長い時間のトレーニングですので短期間でパーフェクトなボディになりたい方向け。

 

モニターコースは: 広告の経過写真、モニターレポート、口コミサイトのに協力してもらえるのが条件となります。

 

六本木の女性専用ダイエットジムはクレビックとシェープスの2店舗になりますが、違いとして以下のような点です

 

1.クレビックのトレーナーは男女、シェープスは女性トレーナーのみ。

 

2.クレジットカード、分割払いに対応しているのはシェープス。

 

3.料金がお得なのはクレビック、通常のコースで、

 

クレビック 246,000円

シェープス 260,000円

 

お得なコース

 

クレビック(CREBIQ) 196,000円(モニターコース)

 

シェープス(SHAPES) 236,000円 (デイコース)

 

女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ-クレビック-】 女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。