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恵比寿、六本木のダイエットジムを探そう!!

東京都の恵比寿、六本木周辺にあるダイエットジムを紹介していきます。港区、渋谷区にまだがろエリアで探せます。

ボディプラントラボは六本木交差点からすぐのダイエットジム!

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有名な六本木の交差点から一番近いトレーニングジムです。また、ダイエットプログラム、格闘技プログラムも充実していてしかも、格安でトレーニングできます。

住所:港区六本木7-14-7TRINITYビル3F

 

六本木交差点から3つ目のビルです。下には星野コーヒー店が!

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ボディプラントラボ(BodyPlantLAB)はダイエットジム??

ボディプラントラボは有名な六本木の交差点から歩いてすぐ、六本木の交差点からすぐの所にある、トレーイングジムです。ダイエットコース、格闘技コースなどももありますが、ジムの施設を使用できる、ジム会員で普通にトレーニングを行う事も出来ます。

 

ダイエットプログラムは?

足立メソッドという独自のメソッドがありそれを中心にでダイエットを行っています。重い重量は使用しないでケガを少なく、また筋肉が付きすぎて足が太くなったりしないトレーニングメニューで行っています。

  1. ベーシックコース     月6回のパーソナルトレーニングと食事指導
  2. ベーシックプラスコース  月8回のパーソナルトレーニングと食事指導
  3. 短期集中コース      4週間のプログラム 12回のパーソナルトレーニングと食事指導 ニュートリションン

 

レブナマスクダイエット 上記の3コースをレブナマスクを使用して行うコース

 

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レブナマスクは鼻は息を吸うことしかできず、口は息を吐くことしかできないという鼻呼吸を強制的にさせるマスク。 レブナマスクを付けてするトレーニングをレブナマスクトレーニングといい、酸素量を制限することで呼吸筋を鍛え、高地トレーニングに似た効果が得られるんだそう。 ボディプラントラボの代表は足立 光三という方で、芸能人、格闘家などの肉体改造を請け負ってこられた方です。テレビ番組の中でもLILICOさんのボディメイクを行って3ヶ月半で肉体改造をに成功しており、足立流ダイエットメソッドとして色々なメディアに出演されている方です。

 
 

足立式ダイエットとは?

足立式ダイエット法4つの法則
 
この目4つの法則はの中に細かい項目がり、それを守ることによって
ダイエットを成功させるメソッドです。
 
1.栄養摂取の法則
 
2.食べ方の法則
 
3.運動の法則

 

4.日常意識の法則

 
 
 
ボディプラントラボでは糖質ゼロのプログラムは行わないそうです、なぜなら糖質が不足すると筋肉が 落ち、代謝も落ちてくるからです。

ボディプラントラボの料金は?

カウンセリング 3,000円/回

ジムの使用料金 入会金10,800円 月会費 9,000円

パーソナルトレーニング 8,500円(時間は決めて無く、その日の体調、内容で時間が変わる)

 

月額固定性 6回/月 32,000円   8回/月 42,000円

その他にも、ベーシックコース、カスタムコース、リボリューションコース(30分) 格闘技シェイプコース、新フィットネス・ミット、レブナ呼吸トレーニング、トリプルダイエットコース などがあります。

 

ダイエットコースの料金は?

 

  1. ベーシックコース 41,000円(月会費+パーソナルトレーニング)
  2. ベーシックプラスコース 51,000円(月会費+パーソナルトレーニング)
  3. ダイエット短期集中コース68,000円(1か月プログラム) 

 

多くの芸能人、アスリートのダイエットや減量プログラムをおこなっており、TBS「穂農の体育会TV]でもLILICOさんの3ヶ月半のダイエットプログラムを成功させていました。

 

 

六本木付近に行くことが多い方、早くダイエットの結果を出したい方は、一度ボディプラントの カウンセリングを受けてみてください。

電話番号:03-5772-2791

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