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恵比寿、六本木のダイエットジムを探そう!!

東京都の恵比寿、六本木周辺にあるダイエットジムを紹介していきます。港区、渋谷区にまだがろエリアで探せます。

ガジャーラGAJARA六本木は食事付きの最高ダイエットジム!

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ガジャーラ六本木は六本木に1店舗のダイエットジムですが、1店舗のパーソナルトレーニングジムならではのユニークなサービスで話題になっています。

 

住所: 〒106-0032

 

営業時間 7:00~23:00(年中無休)

大江戸線7番出口を出てミッドタウン方面に目の前の信号を渡った所です。

最近何故かこの辺りはマッサージとか、トレーニングジムが多くなりましたが、ダイエットジムはココだけです!

2Fの看板が目印!

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ガジャーラ六本木の一番の特徴は?

会員期間中はフードアドバイザー、管理栄養士が常駐して食事を作ってくれる!!

例えば他のダイエットジムでも一般的な、2か月コース16回ですと、食事20食、プロテイン20杯は会員料金に含まれているという事です。

ということはトレーニングしない日も、前日予約すれば食事をしてよいという事です!

 

ちなみにどんな食事だというと。。。

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こんなものを作ってもらえるならダイエットジムはここしかない!!なんて

思っちゃいますよね!

 

流石に、食事指導してもらえるジムや、簡易の食事を提供してもらえるジムは他にもありますが、その場で料理を作ってもらえるところは、日本中探してもここガジャーラだけだと思います。

もちろん、それ以外にもプレミアムなダイエットジムに求められていることはすべて備えられています。

 

1.完全個室トレーニング(もちろんマンツーマン)

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2.専任トレーナーはプロアスリート

3.もちろん食事指導も付いているのでガジャーラをやめてもリバウンドすることはありません。

LineとFacebookを使ってリアルタイムでコミュニケーションをとってその時々の状況に合ったアドバイスをする事も出来ます。

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カジャーラでのトレーニングは?

GAJARAでのトレーニングは効率的のシェイプアップ出来て筋肉も鍛えられるフリーウエイトトレーニングを行っています。

60分間のトレーニング時間ですが、前後の5分はウォームアップ、クールダウンですので実質50分。

 

体幹と下半身を鍛える:スクワット、スプリットスクワット

腹筋と体幹を鍛える:ドローインシットアップ、バランスボールを使用したシットアップ

胸を鍛える:ベンチプレス

腕を鍛え:ダンベルカール 肩を鍛える:ショルダープレス

背中を鍛える:ワンハンドドローイング

 

実は、フリーウエイトがトレーニングの中でも一番効果はあるのですが、正しいやり方がわからないと上手くターゲットの筋肉が鍛えられないばかりか、ケガの危険性もあるので、パーソナルトレーナーに教えてもらいながら行うのが、ベストの方法です。

 

ガジャーラの料金は?

入会金    50,000円(税込み)

16回    298,000円(税込み)16回X60分食事、プロテイン20杯

24回    447,000円(税込み)24回X60分食事、プロテイン30杯

32回    596,000円(税込み)32回X60分食事、プロテイン40杯

 

ペアの入会ですと少しお安くなります

入会金    50,000円(税込み)

16回    398,000円(税込み)16回X60分食事 プロテイン40杯

24回    597,000円(税込み)24回X60分食事 プロテイン60杯

32回    796,000円(税込み)32回X60分食事、プロテイン80杯

ペアでトレーニングするととずいぶんお得ですね。

 

また、ダイエットが終わっても継続コースもあるそうです。

 

女性専用 美ボディーコース(トレーニング、ヨガ、ペアストレッチ)

 

入会金    50,000円(税込み)

16回    327,800円(税込み)16回X60分食事、プロテイン30杯

24回    491,700円(税込み)24回X60分食事、プロテイン30杯

32回    655,600円(税込み)32回X60分食事、プロテイン40杯

各種カード払い、分割可能 1万~

 

まだまだあります!

現在、体験プラン実施中(初回のみ)

 

1.ガジャーラの食事つき無料カウンセリング実施中です!(体組成計測、ダイエットプラン作成)

 

2.ガジャーラの食事、体験トレーニング

(体組成計測、ダイエットプラン作成)

半額の 6,000円

 

また、このこの期間限定で、他のジムからの乗り換え割引もやっているそうです!